40歳を過ぎるとブルーライトカットメガネ一本では無理
若い世代であれば、視力がそれほど悪化していないのであれば、ブルーライトからの影響を防ぐために、ブルーライトカットメガネをかけること。
既に視力が悪くなってしまっている人であれば、度がついた眼鏡で視力矯正をするという単純な考え方をしておけばいいのですが...。
しかし、人間40歳を過ぎるとなかなかそんな単純に行かなくなります。
40歳頃から始まる！？老眼
目の中には水晶体と呼ばれるカメラのレンズのような組織があり、遠くのもの・近くのものにピントを合わせる大事な役割を担っています。
近くのものを見る時は、水晶体をつりさげる毛様体小帯が緩んだ結果、水晶体の厚みが増してピントを近くに合わせることができます。
しかし加齢とともに水晶体が硬くなり、毛様体小帯が緩んでも水晶体の厚さを変えられなくなります。そのことでピンとを近くに合わられなくなるのが老眼です。
一般的に40歳頃から起こると言われています。
老眼は、近くの細かい字が読みづらい、近く→遠く・遠く→近くの距離が異なるものにピントをあわせることに時間がかかります。
老眼は加齢による生理現象で、老眼自体を治す方法はなく、老眼鏡をかける矯正する以外ありません。
用途に応じて、細かくメガネを変えていく以外なくなります。
ブルーライトカットメガネ一本では当然無理です。
老眼鏡を使わずに、見えないことを我慢してしまうと、そこに眼精疲労が加わって、目や頭が重い・頭痛・肩こり・食欲不振などの体調不良が起きるので、結局は軽視できません。
老眼になると、普段使い用、手元ピント用、運転用と、用途やライフスタイルに合わせたメガネ選びが必要で、疲れ目対策のサプリメント・目薬も必要になってきます。
できるだけ体調を整えるべく必要な対策を講じたいですね。
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